Sentir las piernas pesadas, cansadas o sin fuerza puede ser algo pasajero después de un día largo, una caminata intensa o varias noches durmiendo mal. Pero cuando el cansancio aparece con frecuencia, incluso después de descansar, muchas personas comienzan a preguntarse si les está faltando algún nutriente. Una alimentación deficiente puede contribuir al cansancio y […]
El agua de coco suele tener fama de ser una de las bebidas naturales más saludables. Es refrescante, contiene minerales y muchas personas la toman después de hacer ejercicio o durante los días calurosos. Pero en internet también circulan advertencias que aseguran que beber agua de coco puede provocar graves problemas de salud. Entonces, ¿es […]
Cargar el teléfono se ha convertido en una de las acciones más habituales del día. Llegamos a casa, conectamos el cargador y dejamos el celular sobre una mesa, la cama o cualquier lugar que tengamos cerca. Precisamente por ser algo tan cotidiano, muchas personas dejan de prestar atención a la forma en que utilizan el […]
Un cambio repentino en la forma de hablar, caminar o mover una mano puede parecer algo pasajero, especialmente en una persona mayor. Pero cuando estos síntomas aparecen de repente y después desaparecen, no siempre significa que no haya pasado nada. Lo que muchas personas llaman un “mini derrame cerebral” suele referirse a un ataque isquémico […]
Sentir que las manos se duermen es algo bastante común. Puede ocurrir después de dormir en una posición incómoda, mantener el brazo doblado durante mucho tiempo o apoyar el cuerpo sobre una extremidad. En esos casos, la sensación suele desaparecer después de cambiar de posición y mover la mano. Sin embargo, cuando el hormigueo, el […]
Cumplir 50, 60 o más años no significa que tengas que vestir de una determinada manera ni abandonar los colores que siempre te han gustado. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas personas descubren que algunos tonos que antes les favorecían ya no producen exactamente el mismo efecto cerca del rostro. La razón no […]
Cumplir 50, 60 o más años no significa que tengas que vestir de una determinada manera ni abandonar los colores que siempre te han gustado. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas personas descubren que algunos tonos que antes les favorecían ya no producen exactamente el mismo efecto cerca del rostro. La razón no […]
¿Te metes en la cama, te cubres por completo y, unos minutos después, una pierna termina inevitablemente fuera de las sábanas? Es un hábito mucho más común de lo que parece. Algunas personas dejan fuera un pie, otras sacan toda la pierna y algunas incluso lo hacen durante las noches más frías. Cuando alguien descubre […]
La coliflor aparece con frecuencia en listas de alimentos saludables. Es económica, versátil y puede prepararse de muchas maneras: al horno, al vapor, salteada, en sopas, ensaladas o incluso como sustituto de algunos alimentos ricos en carbohidratos. Pero en internet también circulan titulares que aseguran que los médicos han descubierto que la coliflor “causa” determinados […]
Hay preguntas que parecen simples, pero pueden abrir conversaciones que llevaban mucho tiempo esperando. En una relación, una persona puede notar que algo ha cambiado sin saber exactamente qué. Tal vez hay más distancia, menos conversaciones, discusiones que antes no existían o una sensación de que el otro ya no comparte lo que piensa. En […]
Seguro que tienes varias en casa. Las usas después de bañarte, las lavas, las doblas y las vuelves a guardar. Pero probablemente nunca te has detenido a pensar en un pequeño detalle que aparece en muchas de ellas: esa franja lisa que atraviesa la toalla cerca de uno de sus extremos. Durante años, muchas personas […]
Si estás intentando bajar de peso, probablemente has escuchado hablar del agua de avena como una bebida sencilla para incluir en la alimentación diaria. Se prepara con ingredientes económicos, es fácil de hacer y puede convertirse en una alternativa interesante frente a bebidas azucaradas. Pero hay una diferencia importante entre utilizar el agua de avena […]
